2012-10-05から1日間の記事一覧

腹だけ痩せる技術　ドローイン

最近体重は増えるし腹回りも太ってきて、すぼんに身体が入らなくなる危険性が高まってきました。食事制限をしてもある程度減るとそこからはダイエットが効きません。４、5年前ジムでパーソナルトレーナーと鍛えていたのですが、その時も腹は凹みませんでした…