2013-01-01から1ヶ月間の記事一覧

簡単ダイエット　その１

ここのところ油断をしてしまい、どうやら２キロほど太ってしまったようです。ダイエットに効くあんな運動こんな運動にちょっとトライして、そのたびに挫折を繰り返しの連続でした。ちょっと前は毎朝体重計に乗って体重チェックを欠かさなかったのですが、体…