血圧が安定しないので体重計に載ったら、普段より2キロ以上増えていました。そこで急遽始めたのが1日1食ダイエット法でした。南雲医師が実践されているこのダイエット法は「実年齢より20歳若返る」ＰＨＰ文庫、外の著書で紹介されています。1日1食法はダイエ…