2013-09-08から1日間の記事一覧

間違いだらけの食事健康法　その２

やっと読み終わりました。採集狩猟時代の食事に近づけるのが理想的で理にかなった食事法ということで、いままでとは違った観点だったので読み進むのに手間取ってしまいました。この本で参考になるのは人間にとって一番理想的な、遺伝子が出来上がった当時の…